English
中文 (中国)Đậu xanh có tác dụng gì? Vì sao nên sử dụng để chế biến trong các món ăn hàng ngày? Bài viết sau sẽ chỉ ra những lợi ích của loại sản phẩm này.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Đậu xanh vô cùng có lợi đối với những ai đang mong muốn giảm cân. Bởi nó có rất nhiều dưỡng chất, nhưng chứa rất ít calo. Bên cạnh đó, hàm lượng protein và chất xơ bên trong rất cao, khiến bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế các cơn thèm ăn vặt trong ngày.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Loại đậu này có màu xanh từ 1 loại phân tử, được gọi là chất diệp lục. Các phân tử này có đặc tính chống ung thư hiệu quả bởi:
– Chúng ngăn chặn các chất gây ung thư hoặc có tiềm năng gây ung thư trong cơ thể.
– Chúng ngăn chặn sự hấp thụ của các chất gây ung thư.
– Loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
Ngoài ra, gluten và beta carotene là 2 thành phần có trong hạt đậu xanh cũng có công dụng ngăn chặn các bệnh về ung thư và sự phát triển của chúng cực hiệu quả.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Đậu xanh có tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe tim mạch. Nó chứa ít chất béo và cholesterol và hầu như không chứa natri, do đó giúp người dùng hạn chế các bệnh tăng huyết áp và tim mạch, giảm viêm trong cơ thể.
Cải thiện sức khỏe xương khớp
Trong thành phần của đậu xanh có chứa canxi, magie, vitamin K. Đây đều là các chất giúp cho xương khỏe mạnh, hạn chế các tình trạng như loãng xương, xương giòn, gãy xương. Đặc biệt, Vitamin K có khả năng cải thiện sự hấp thụ canxi trong xương. Do đó, khi được bổ sung loại vitamin này, xương sẽ chắc khỏe hơn, giảm các nguy cơ ung thư và các bệnh rối loạn khác liên quan đến xương.
Điều chỉnh lượng đường ổn định
Đậu xanh có chứa hàm lượng chất xơ cao và chỉ số đường huyết thấp. Do đó chúng không chỉ góp phần làm tăng một chút lượng đường trong máu khi sử dụng, mà còn duy trì lượng đường trong máu được ổn định. Đây sẽ là loại thực phẩm thích hợp đặc biệt với những người mắc bệnh tiểu đường.
Giảm stress, trầm cảm
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra stress, nặng hơn là trầm cảm. Một trong số đó là do cơ thể đang mất cân bằng hóa chất và chất dẫn truyền thần kinh trong não. Các loại axit amin thiết yếu có trong đậu xanh như serotonin, dopamine và norepinephrine sẽ giúp điều tiết các lượng chất này một cách hiệu quả.
Cung cấp sắt cho cơ thể
Sắt là loại khoáng chất thiết yếu để sản sinh ra các tế bào hồng cầu mới và vận chuyển oxy lưu thông trong cơ thể. Với một người bị thiếu sắt sẽ có năng lượng thấp, cơ thể dễ bị mệt mỏi và suy nhược. Do đó, Sắt rất có lợi, đặc biệt với những người bị thiếu máu.
Sản phẩm đậu xanh hiện là một trong những mặt hàng nông sản của Mai Anh Group. Ngoài đậu xanh, công ty cũng xuất khẩu nhiều nông sản khác như long nhãn, sầu riêng đông lạnh, ớt, dừa, nghệ….
Qúy khách hàng quan tâm sản phẩm, vui lòng liên hệ để nhận báo giá sớm nhất!
Nguồn: AIA
*****
MAI ANH GROUP IMPORT-EXPORT JSC | www.maianhgroup.com
🏢No. 25 Lot 5, Central Office of Party and People’s Newspaper Area, Xuan Phuong Ward, Nam Tu Liem District, Hanoi, Vietnam
📩marketing001@maianhgroup.com
☎️(84) 98 13 85 956
