胖大海

这是一种坚果，它的名字对很多人来说相当陌生，但它却带来了许多令人惊讶的健康益处。除了净化身体外，胖大海还有助于补充纤维以及维生素和矿物质，以帮助增强免疫系统。该树广泛种植于越南、老挝、柬埔寨、泰国、缅甸及马来西亚群岛等东南亚国家。