Đây là một loại hạt mà không ít người khi nghe tên khá xa lạ, nhưng nó lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Ngoài việc thanh lọc cơ thể, hạt ươi còn giúp bổ sung nhiều chất xơ và các vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Cây được trồng nhiều ở các nước Đông Nam Á như Việt Nam, Lào, Campuchia, Thái Lan, Myanmar và quần đảo Malaysia.
Quả ươi
Hỗ trợ điều trị gai cột sống.
Cải thiện chứng táo bón. Giảm thiểu mụn nhọt. Hỗ trợ trị bệnh viêm họng mãn tính. Trị chảy máu cam. Chữa bệnh ho khan, viêm đường tiết niệu